Psychosomatische fysiotherapie

Lichamelijke klachten zoals pijn, vermoeidheid en spierspanning kunnen vaak een diepere oorzaak hebben die niet altijd meteen zichtbaar is. Deze klachten kunnen soms voortkomen uit stress, onverwerkte emoties of andere psychische factoren die invloed hebben op je lichamelijke welzijn. Psychosomatische fysiotherapie helpt je om deze onderliggende verbanden te ontdekken en biedt een aanpak waarbij lichaam en geest centraal staan. Door middel van gerichte oefeningen, ontspanningstechnieken en gesprekken werken we samen aan het herstellen van je balans, zodat je zowel fysiek als mentaal weer in je kracht komt.

Wat kan een psychosomatisch fysiotherapeut voor jou betekenen?

Een psychosomatisch fysiotherapeut kijkt naar de samenhang tussen lichaam en emoties. Naast de fysieke klachten wordt onderzocht of stress, spanning of andere emoties een rol spelen. Wat dit voor jou kan betekenen:

Inzicht en Bewustwording: Je krijgt duidelijker zicht op hoe je emoties en gedrag lichamelijke klachten kunnen veroorzaken of verergeren.
Geïntegreerde Behandeling: Naast fysieke oefeningen maakt de therapeut gebruik van ontspanningstechnieken en gesprekstherapie om je te helpen beter om te gaan met stress en spanning.
Verbetering van Welzijn: Door de combinatie van fysieke en mentale oefeningen werk je aan een betere balans, wat kan leiden tot minder pijn en meer energie.
Preventie en Zelfmanagement: Je leert effectieve strategieën om klachten in de toekomst te voorkomen en beter zelf te managen.

Kortom, een psychosomatisch fysiotherapeut helpt je niet alleen met de fysieke symptomen, maar begeleidt je ook in het versterken van je mentale veerkracht en algehele welzijn.

Speerpunten van onze psychosomatische fysiotherapie

Onze psychosomatische fysiotherapeut richt zich op het versterken van je veerkracht en weerbaarheid, zodat je beter kunt omgaan met de uitdagingen van het leven. Door meer bewustwording van je eigen gedrag en emoties helpt de therapie je lichaam en geest weer in balans te brengen. De belangrijkste speerpunten zijn:

Waar kan een psychosomatisch fysiotherapeut je bij helpen?

Herken je jezelf in één van onderstaande klachten? Psychosomatische fysiotherapie kan dan uitkomst bieden.

Lichamelijke klachten:

Langdurige onverklaarbare lichamelijke klachten (bijv. pijn, stijfheid)
Chronische pijn (bijv. rugpijn, nekpijn, gewrichtspijn)
Fibromyalgie (spier- en gewrichtspijn met vermoeidheid)
Hoofdpijn door spanning (ook wel spanningshoofdpijn genoemd)
Vermoeidheidsklachten die je dagelijkse activiteiten belemmeren
Spierspanning en pijn in nek, schouders of rug
Duizeligheid of een onvast gevoel

Psychische klachten die ook lichamelijk kunnen doorwerken:

Slaapproblemen (moeite met in slaap vallen of doorslapen)
Gejaagd of onrustig gevoel, vaak door stress
Burn-out klachten of het gevoel dat je jezelf voorbijloopt
Overbelasting door moeilijkheden met grenzen stellen
Depressieve gevoelens die zich ook lichamelijk uiten
Angst- en paniekklachten
Rouw- en verliesverwerking met lichamelijke spanning
Post Traumatisch Stress Syndroom (PTSS)

Onze behandelvormen

Fysiotherapie

Wij behandelen patiënten die belemmerd worden bij het bewegen, pijnklachten ervaren of andere vormen van lichamelijke ongemakken ondervinden.

Geriatriefysiotherapie

Zijn dagelijkse activiteiten steeds lastiger vol te houden, merk je lichamelijke achteruitgang of ben je recent gevallen? Fysio Compleet Almelo helpt jou vakkundig bij het herwinnen van zelfstandigheid en mobiliteit.

Psychosomatische fysiotherapie

Langdurige stress of emotionele spanning kan zich vastzetten in je lichaam en leiden tot fysieke klachten. Psychosomatische fysiotherapie helpt je om deze signalen te herkennen en met gerichte oefeningen, ademhaling en ontspanningstechnieken de balans te herstellen.